良い姿勢って??どこに重心がありますか?

皆さま、こんばんは。

今日の札幌は暖かでした〜♫♫
でも、朝夕はすっかり涼しくなったきて、秋が近づいてきております。


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サロンでは施術前に姿勢のチェックをさせていただいております。

その時に【距骨(きょこつ)】に体重を乗せる様にするといいですよ。とお伝えしておりますが【距骨】って?どこ??
ですよね。

場所は足首の下です。

立った時に足首の下に乗ることを意識して立ってみて下さい。

いつもと体重の乗ってる場所が違う感じがする方。
いつも通りと感じる方。
色々かと思います。

先日スポーツ用品店に買い物に行った時にこんなものを発見しました!

距骨アシスト!!!

これを履くと自然と距骨に体重を乗せられるスリッパ(?)です。

【足裏から良い姿勢へ導きます。】
という商品でした。

ここです!距骨!!

立った時に、少〜し【距骨】を意識してみてください。

自分じゃよくわからない!という方。
サロンでお待ちしております♡


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

札幌市 白石区 プライベートサロン むくみ・肩こり・冷え性改善

札幌市白石区 プライベートサロン coco smile です。 じっくりと深い圧をかけ、ゆっくりと圧を抜いて身体を緩めていきます。 むくみ、肩こり、腰痛、冷え性改善、自律神経の安定を目指します。

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