生理痛を自分で改善する方法（食養生編）みなさま、こんばんは。coco smile吉田です。昨日の雪かきで右腕が筋肉痛です（笑）突然ですが辛い生理痛、自分で改善していけるといいですよね。生理痛って、あって当たり前。ではありません。ないのが正常。生理の時はいつもお腹が痛くなるので鎮痛剤を飲んでいます。と鎮痛剤を飲むことが当たり前になっている方もいらっしゃと思います。2019.01.19 13:47
お正月キャンペーン中ですあけましておめでとうございます（遅い。。。）今年もどうぞよろしくお願いいたします。サロンでは【お年玉キャンペーン】実施中です！ハズレなし！！のくじ引きです。☆60分無料券（1名）☆バスソルト（2名）☆ササマリー さんの漢方ハーブティー（10個入り）（2名）（サロンでお出ししているお茶です）2019.01.10 11:31
先日袱紗作りに行ってきましたみなさま、こんばんは。肩こり・腰痛・むくみ・冷え性改善を目指しますリラクゼーションサロンcoco smile 吉田美幸です。先日、東雪絵先生（たんたんさん）のサロンへお邪魔して【袱紗】を作ってきました〜。基本何かを作ることが好きな私。ものすごく楽しかったです〜2018.12.12 13:05
息子帰省。そして、サッカー観戦。息子が帰って来ました。やったーやったーと喜んでいたものの、相変わらずそっけない態度の16歳男子。母としては、色々聞きたくて、色々話したいのに（笑）でも、顔が見れただけ、良しとします。そんなこんなで週末は、サッカー観戦。2018.10.22 05:31
想いは届く。みなさま、こんにちは。リラクゼーションサロンcoco smile吉田です。なんと！！私の想いが届きまして（笑）息子が今日帰ってくる事になりました！週末、札幌で試合があるので帰ってくるそうです。今までは札幌で試合があっても家に帰ってくることはなくて、今回も帰って来ないんだろうなぁと思っていたら！帰ると連絡がありました〜。息子に会いたい想いが募り（笑）ここ数日、小さい頃の写真を見たり、小学校の時のサッカーのビデオを見たりしている。とブログで書いておりましたが。想いは届く！笑ちょっと強く念じ過ぎたかな（笑）皆さんも、何か願いや想いがあれば、念じてみて下さい笑笑2018.10.19 02:37
癒しのプレゼント ギフト券みなさま、こんばんは。昨日のブログにも書きましたが、今日も息子の昔のビデオを見てしまいました（笑）そんな彼は、いつもお金が必要な時か、物を買って欲しい時くらいしか連絡はありません（笑）先ほどもランシューを買ってくれと連絡がありました。高一男子、そんなもんなんだと思います。2018.10.17 14:28
最近寝る前に思う事。皆さま、こんばんは。プライベートサロン coco smile吉田です。今日はプライベートネタです。最近、毎晩寝る前に思う事があります。それは『息子に会いたい』（笑）です。一緒に生活していた時は、まーまーよくぶつかりましてね。彼とは。彼も全力。私も全力。そして、お母さん、ぐったり。みたいなね（笑）スマホを持ったら持ったで、決めたルールを守らない。そして、また揉める。（笑）中学生活を楽しんでいた彼。ホント楽しそうだったなぁ。担任の先生から何度か電話が来たりね（笑）（今だから笑える）そんな彼は、今は寮生活を送っています。入学後、久しぶりゆっくり会ったのは、7月。それも、買い物と夕飯を一緒に食べた、2.3時間。その後は夏休みの帰省。この時、怪我をしていたらしく（らしく？！w）長めの帰省となりました。（怪我をしていなかったら、もっと短い帰省だったと思います）それから会ってないので、2ヶ月くらいでしょうか。主人と私は息子ロスになっております（笑）寂しくて、パソコンに保存した、子供たちの写真を見ちゃったりしてね（笑）そうしたら、すごい面白い写真や動画を発見して、娘たちとゲラゲラと涙を流して笑いました！『この顔ヤバイ！』とか言いながら。これまた、とっても良い時間でした〜。めっちゃ笑ったので、NK細胞が活性化して、免疫力がものすごく上がった事でしょう。2018.10.16 13:59
姿勢チェックもしています。みなさま、こんばんは。プライベートサロンcoco smile吉田です。サロンでは施術の前に姿勢のチェックをしています。そして、施術の組み立ての参考にしています。また、お客様に骨盤の傾きや、体重を乗せる位置などもお伝えさせていただいております。 昨日、来ていただいたリピーターさま。私がモニターを皆さんにお願いしている時から、施術を受けていただいている方で、その頃から姿勢についてお伝えしていたのですが、ご自身でも姿勢を意識しているのが良く分かります。最初の頃とは姿勢が違うんです！とっても姿勢が綺麗になりました〜。姿勢は自分自身が意識しないと勝手に綺麗な姿勢にはなりません。これも積み重ねですね。お伝えしている事を、いつも真剣に聞いてくださり、実践していただいていることが、とっても嬉しいです。私も、Atsuを勉強し始めてから、姿勢を意識して生活しています。以前より肩こりが良くなっていますよ〜2018.10.12 14:00
疲れが取れない 眠れないこんばんは。coco smile吉田です。夕方、次女がスネを階段に強打し『骨が折れた』と言っています。多分折れてはいないと思います。まだ、札幌は地震が度々来ます。その度に身体に力が入ります。先日は緊急地震速報が鳴り、かなりドキドキしました。その後、札幌は強い揺れは来ませんでしたが、気持ちが落ち着かず、なんだかザワザワしていました。（私の場合ですが）ちょっと揺れても身体が敏感に反応してしまったり。揺れがおさまっても、なんだか揺れている気がしたり。そんな緊張状態が続くと、身体もゆっくりと休めません。自分では自覚はなくても、意外と身体と心は疲れていたりします。2018.10.10 14:33
冷え対策には！今日は少し暖かく感じました。札幌。でも、夜は寒っ！となります。外が晴れていても、お日様の光が午前はあまり入らないので、家の中は少々寒い事があります。そんな時はもう一枚着る。事にしています。私は、だんだん寒くなってくると登場するのが【モコモコ靴下】さらに！【腹巻】！！2018.10.09 09:31
サロン再開いたします。この度の、北海道胆振東部地震。震源地の方では、まだまだ避難生活が続いていますね。１日でも早く、元の生活に戻れます様に。札幌もなかなかの揺れでした。我が家は、色んなものが落ちて割れていました。テレビも壊れました（涙）その後、すぐに停電。うちは札幌では、復旧が遅い方で電気がないってこんなに大変なんだ。と電気のありがたみを感じていました。電気が来てないと思って、連絡をくれたお友達がシャワーを貸してくれました(TT)電気だけではなく、他にも色々と感じたことがあり、家族で「当たり前と思っていた事って当たり前じゃないね」とお友達が炊いて来てくれたご飯を食べながら話をしていました。うちは引越しをしてからIHになりましてね。電気が来ないと何もできないわけで…そして、食材も手に入らないので、何か簡単に食べられるものを…と思ったら、普段インスタント物をほぼ使わない我が家。何もありませんでした。普段食べないにしても、防災グッズとして準備しておかなければと思った次第です。今回の地震での反省。何も準備していなかった事。猛省です。今回の経験で、防災グッズを準備しようと思った次第です。（おっそっっ）2018.09.13 07:15