札幌市 白石区 プライベートサロン coco smile 吉田 美幸です

札幌市白石区プライベートサロン
coco smile 吉田美幸です。

深呼吸・禅・おもてなしの心を取り入れた新感覚オイルトリートメント Japanese Oil therapy Atsu®

2018年4月16日 プライベートサロン cocosmile オープン。

記事一覧(24)

想いは届く。

みなさま、こんにちは。リラクゼーションサロンcoco smile吉田です。なんと！！私の想いが届きまして（笑）息子が今日帰ってくる事になりました！週末、札幌で試合があるので帰ってくるそうです。今までは札幌で試合があっても家に帰ってくることはなくて、今回も帰って来ないんだろうなぁと思っていたら！帰ると連絡がありました〜。息子に会いたい想いが募り（笑）ここ数日、小さい頃の写真を見たり、小学校の時のサッカーのビデオを見たりしている。とブログで書いておりましたが。想いは届く！笑ちょっと強く念じ過ぎたかな（笑）皆さんも、何か願いや想いがあれば、念じてみて下さい笑笑

最近寝る前に思う事。

皆さま、こんばんは。プライベートサロン coco smile吉田です。今日はプライベートネタです。最近、毎晩寝る前に思う事があります。それは『息子に会いたい』（笑）です。一緒に生活していた時は、まーまーよくぶつかりましてね。彼とは。彼も全力。私も全力。そして、お母さん、ぐったり。みたいなね（笑）スマホを持ったら持ったで、決めたルールを守らない。そして、また揉める。（笑）中学生活を楽しんでいた彼。ホント楽しそうだったなぁ。担任の先生から何度か電話が来たりね（笑）（今だから笑える）そんな彼は、今は寮生活を送っています。入学後、久しぶりゆっくり会ったのは、7月。それも、買い物と夕飯を一緒に食べた、2.3時間。その後は夏休みの帰省。この時、怪我をしていたらしく（らしく？！w）長めの帰省となりました。（怪我をしていなかったら、もっと短い帰省だったと思います）それから会ってないので、2ヶ月くらいでしょうか。主人と私は息子ロスになっております（笑）寂しくて、パソコンに保存した、子供たちの写真を見ちゃったりしてね（笑）そうしたら、すごい面白い写真や動画を発見して、娘たちとゲラゲラと涙を流して笑いました！『この顔ヤバイ！』とか言いながら。これまた、とっても良い時間でした〜。めっちゃ笑ったので、NK細胞が活性化して、免疫力がものすごく上がった事でしょう。

姿勢チェックもしています。

みなさま、こんばんは。プライベートサロンcoco  smile吉田です。サロンでは施術の前に姿勢のチェックをしています。そして、施術の組み立ての参考にしています。また、お客様に骨盤の傾きや、体重を乗せる位置などもお伝えさせていただいております。 昨日、来ていただいたリピーターさま。私がモニターを皆さんにお願いしている時から、施術を受けていただいている方で、その頃から姿勢についてお伝えしていたのですが、ご自身でも姿勢を意識しているのが良く分かります。最初の頃とは姿勢が違うんです！とっても姿勢が綺麗になりました〜。姿勢は自分自身が意識しないと勝手に綺麗な姿勢にはなりません。これも積み重ねですね。お伝えしている事を、いつも真剣に聞いてくださり、実践していただいていることが、とっても嬉しいです。私も、Atsuを勉強し始めてから、姿勢を意識して生活しています。以前より肩こりが良くなっていますよ〜

疲れが取れない 眠れない

こんばんは。coco smile吉田です。夕方、次女がスネを階段に強打し『骨が折れた』と言っています。多分折れてはいないと思います。まだ、札幌は地震が度々来ます。その度に身体に力が入ります。先日は緊急地震速報が鳴り、かなりドキドキしました。その後、札幌は強い揺れは来ませんでしたが、気持ちが落ち着かず、なんだかザワザワしていました。（私の場合ですが）ちょっと揺れても身体が敏感に反応してしまったり。揺れがおさまっても、なんだか揺れている気がしたり。そんな緊張状態が続くと、身体もゆっくりと休めません。自分では自覚はなくても、意外と身体と心は疲れていたりします。

サロン再開いたします。

この度の、北海道胆振東部地震。震源地の方では、まだまだ避難生活が続いていますね。１日でも早く、元の生活に戻れます様に。札幌もなかなかの揺れでした。我が家は、色んなものが落ちて割れていました。テレビも壊れました（涙）その後、すぐに停電。うちは札幌では、復旧が遅い方で電気がないってこんなに大変なんだ。と電気のありがたみを感じていました。電気が来てないと思って、連絡をくれたお友達がシャワーを貸してくれました(TT)電気だけではなく、他にも色々と感じたことがあり、家族で「当たり前と思っていた事って当たり前じゃないね」とお友達が炊いて来てくれたご飯を食べながら話をしていました。うちは引越しをしてからIHになりましてね。電気が来ないと何もできないわけで…そして、食材も手に入らないので、何か簡単に食べられるものを…と思ったら、普段インスタント物をほぼ使わない我が家。何もありませんでした。普段食べないにしても、防災グッズとして準備しておかなければと思った次第です。今回の地震での反省。何も準備していなかった事。猛省です。今回の経験で、防災グッズを準備しようと思った次第です。（おっそっっ）

お客様からのご感想

みなさま、こんばんは〜リラクゼーションサロン coco smile吉田です。ジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎を受けていただいたお客様からのご感想。 〇手足が軽くなりむくみがかなり改善されました。〇今までにない施術でした〇呼吸の声かけもありリラクックスした状態で受けることができました。〇久しぶりにいつ寝たか分からないくらい深い睡眠ができました〇目の周りまでスッキリしました。〇翌朝いつもよりスッキリ目覚めました。〇息をするのがとても楽になった。〇腕の裏側は自分でケアしづらいので、とても気持ちが良かった。〇顔のくすみが取れて肌に透明感がでました。〇便秘が解消された。〇生理前になると体温調整がうまくできなくてサプリを飲んでいたが、施術後サプリを飲まなくても体温調整ができています。〇顔がスッキリして、首が長くなった気がする〇施術日だけでなく、その後もしばらく身体が軽かった。〇身体が楽になり、気持ちも軽く心穏やかに過ごせました。〇肩がとても柔らかくなりました。〇痛かった腰の痛みが翌日なくなっていました。○ストレスを感じていた事が、施術後は気にならなくなっていて、気持ちの切り替えができた。

アンチエイジング 抗老化！

みなさま、こんばんは。老いが気になる今日この頃40歳吉田美幸ですアンチエイジング辞書で調べてみました。アンチエイジング➡︎【抗老化】抗➡︎【さからう、防ぐ。】アンチエイジング＝老化を防ぐ。『老化にさからう』って、なんだか頑張ってる感じがしますね(^^;;あえて『防ぐ』にしてみました。中医学では、女性は7の倍数で身体が変化すると言われています。28歳で身体のピークを迎え、そこからは……悲しいかな。。。下降の一途。。。28歳の次は35歳。35歳を過ぎたら急に身体の衰えを感じた！という方少なくないと思います。私は自分の衰えっぷりに驚くばかり（笑）私は今年41歳になるので次の42歳。私は次ここです。これ以上衰えて行くのか。。。と思うと恐ろしい(￣▽￣;)しかーし、老化を止めることはできなくても、穏やかにすることはできるんです！！中医学では、老化と深く関係しているのが【腎】と考えられていて【腎】の機能が衰えると身体の不調や老化現象が現れるとされています。骨粗鬆症とか白髪とかね。色々と。なので【腎】を養ってあげると良いという事になります。また、【腎】は寒さに弱いため、身体を冷やすと腎が衰えやすくなってしまいます。腎に良い食べものがあります。★黒いもの黒ごま、黒豆、昆布、のりなど★粘りのあるもの山芋、銀杏、もち米、など★木のみくるみ、くこの実、松の実、桑の実★温性のもの羊肉、鶏肉、牛肉、ニラ、生姜、エビ、シナモンなど私的には温性の物と黒いものはわりと摂取しやすいかなぁと思います。松の実、桑の実とか難しいなぁと。なので、この中で自分で取りやすいものを少しずつ取り入れていけると、いいのではないでしょうか。ご飯に黒ごまかけたり、オヤツにくるみを食べたりね。そして、身体を冷やさない事を心がけたいと思います。玄米カイロも作っておりますし。できるところから取り入れて、老化を遅らせましょう！！頑張ろう！！私（笑）最後までお読みいただき、ありがとうございました(*´꒳`*)  

むくみの原因は？？

皆さま、こんばんは〜coco smile 吉田 美幸です。夕方になると、足がむくんでパンプスがきつくなる。1日中、足がむくんでいる感じがする。立ち仕事でむくみがひどい。など、むくみ経験者の方はたくさんいらっしゃいます。むくみってなんでしょうか？？余分な水分だけ？ではありません。老廃物が原因でむくみにもなります！！老廃物とは、栄養になれなかった（余った）食べ物や水分。その老廃物が皮膚の下に滲み出て、むくみになります。ということは、老廃物を作らない生活を送ればむくみは楽になる。という事。老廃物を作らないようにするためには・食べすぎない。・お腹が空いたら食事を取る。・脂っこいもの、甘いものを控える。をやってみると、むくみが良くなる可能性大！です。そして、腹八分目がおススメです。むくみが辛い方、お試し下さい。9月のご予約状況です。